Review: Misohi Nutrición

Hola lectores, hoy vengo con una review de una web que vende productos de todo tipo, desde cosmética hasta complementos alimenticios.
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Misohi Nutrición
La tienda está centrada en los complementos alimenticios como vitaminas y ese tipo de suplementos. Sin duda los que yo he probado han sido muy buenos.
Tenía muchas dudas porque hoy en día no existe solo la vitamina A, B, C y D, sino que está la B1, la B no sé que… Un lío, así que decidí preguntarles a los encargados de la tienda que me aconsejaron mucho y me ayudaron a elegir.
Los productos que decidí comprar han sido los siguientes:
http://www.misohinutricion.com/
Productos
De izquierda a derecha:
Detrás de la tarjeta de Misohi encontramos dos productos de muestra, vitamina C y cremas.
Bote de 50 cápsulas de Vitamina B Complex.
Bote de 120 cápsulas de Vitamina D-3
Jarabe de Totumo, complemento alimenticio.
Bote de 60 cápsulas de Biotina.
Tipo de pastillas.
B-Complex Solaray
De izquierda a derecha:

B-Complex 50 Precio: (10.85€)

 
Su base es de arroz integral y concentrado de gel de aloe vera. Esta cápsula contiene todas las vitaminas B en unas concentraciones equilibradas.
¿Qué beneficios tiene?
 
– Es un apoyo nutricional para el estrés físico o emocional.
Para la falta de energía y decaimiento.
– Mantener la piel y el cabello saludable.
– Apoyar a las defensas del organismo y ayudar a las deficiencias en la vitamina B.
¿Cómo la he utilizado y cómo me ha ido?
 
Bueno yo las compré cuando estaba de exámenes finales y empezaba las prácticas y la verdad es que me notaba con más vitalidad a lo largo del tiempo conforme las he ido utilizando.
Me tomaba una con el desayuno (si no iba con prisa y se me olvidaba) o a la hora de comer si tenía que estudiar para un examen esa semana.
Ahora que llevo sin tomarlas un mes o así he notado que estoy más agotada, como antes de conocerlas, así que volveré a tomarlas.
La cápsula es bastante grande así que al principio me costaba tragarla (me pasa hasta con el paracetamol) pero si no tenéis problemas con ese tipo de cápsulas os irá genial.
Vitamina D3 Precio: (9.29€)
Las cápsulas de estas vitaminas aportan 10 mgc (microgramo) de vitamina D3 y 180 mgc de vitamina A.
Este tipo de complemento trabaja con el calcio y el fósforo, fortaleciendo los huesos. Además de que ayuda al cuerpo a tomar la vitamina D que se encuentra en muy pocos alimentos.
Resultado de imagen de vitamina d¿Qué beneficios tiene?
 
– Fortalece los huesos y dientes.
– Ayuda a las defensas.
– Ayuda a la visión.
– Recomendable en personas mayores con ingesta insuficiente de nutrientes.
 
 
 
¿Cómo la he utilizado y cómo me ha ido?
 
Decidí empezar a tomarlas junto con la vitamina B, así que o bien me las tomaba en el desayuno o bien en la comida,
Si bien debía notar los efectos, la verdad es que no lo hice, quizá porque es algo difícil de notar aunque pase el tiempo, pero a lo mejor a una persona mayor si que se le puede notar esta ayuda extra.
La cápsula es blanda, pues está rellena de aceite de hígado de bacalao, pero su sabor no es malo, así como me ha pasado con otras pastillas en este formato.
Biotina 1000 mgc  Precio: (10.48€)
La biotina ayuda a mantener el cabello y la piel sana, notamos deficiencia en la biotina de nuestro cuerpo cuando nos cae mucho el pelo. La biotina viene de la vitamina B y hace poco tiempo que se ha descubierto sus beneficios.
¿Qué beneficios tiene?
 
– Ayuda al cabello y a la piel a estar saludables.
– Ayuda al sistema nervioso.
 
¿Cómo la he utilizado y cómo me ha ido?
 
Estas pastillas las tomaba a la hora de comer, y digo pastillas porque suelen recomendar tomar de una a dos.
Empecé a utilizarlas porque me caía muchísimo el pelo, por culpa del estrés todo sea dicho, pero desde entonces el cabello se me ha hecho mucho más fuerte y lo noto.
No pensé que fuera a irme tan bien, había probado los champús de biotina y no me funcionaron, así que iba un poco con miedo, pero para nada, ha sido todo un éxito.
Las pastillas son muy pequeñas así que son muy fáciles de tragar.
Jarabe Totumo Precio: (13.65€)
 
El totumo es una planta que viene de la Amazonia. Es un jarabe que apoya a las vías respiratorias, es decir, nos va a dar una ayuda cuando estemos constipados o la garganta nos de problemas.
Además del totumo (62.50g) incluye propoleo (5g), tomillo (5g), malvavisco (5g) y sirope de Yacón (30g).
No es apto para celiacos.
¿Qué beneficios tiene?
 
– Calma la tos.
– Ayuda a la respiración.
– Ayuda a los bronquios y la garganta.
– Puede utilizarse en niños.
 
¿Cómo la he utilizado y cómo me ha ido?
No soy muy de jarabes pero decidí cogerlo porque si al final no lo usaba yo podría utilizarlo mi hermanita.
La verdad es que lo he utilizado cuando más mal estaba de la garganta, pues siempre estoy resfriada, y desde entonces que no me he constipado casi y si lo he hecho no me ha hecho tanto daño como antaño.
La dosis recomendada para niños es una cucharada sopera al día. En adultos dos.
En definitiva, recomiendo mucho esta tienda porque tiene todo tipo de vitaminas y la verdad es que a muy buen precio.

¿Qué estoy leyendo #29?

¡Hola lectores! Esta semana he decidido quitar aquellos que no he leído desde hace tiempo y que volveré a empezar cuando tenga tiempo, así que más o menos esto es lo que estoy leyendo:
Pociones: FiltroUn cuento oscuroInsurgente (Divergente, #2)Predestinados (Predestinados, #1)El nombre del viento (Crónica del asesino de reyes, #1)Hija de humo y huesoFangirlUna estrella en mi jardínÚltima Batalla: El Señor de las Bestias
Realmente solo he leído «Última Batalla. El señor de las bestias», pero tengo que empezar dos lecturas más entre ellas: «Amor en minúsculas» de Francesc Miralles y Oscuros 2 de Lauren Kate.

Reseña: El libro que te simplifica la vida ~ Letizia Cafasso

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Título: El libro que te simplifica la vida
Autores: Letizia Cafasso y Sandro Ruso
Editorial: Aguilar (Penguin Random House) 
Género: ilustrado, Contemporáneo
Saga: No

¿Alguna vez has necesitado amplificar la señal de tu wi-fi y no has sabido cómo? ¿Sabes cómo puedes aprovechar hasta la última gota de los tubos de crema? ¿Es un engorro ponerte ese vestido con cremallera trasera porque nunca consigues abrochártelo sola? ¿Has tenido una cita que se ha ido al traste por no poder abrir una botella de vino o porque no estuviera suficientemente frío? ¿Has tenido que tirar tu CD favorito porque se había rallado?
Para los despistados, para los caseros, para los que viven cada día sin pensárselo demasiado, para los ecológicos y para los manitas… Para resolver todas tus pequeñas crisis diarias con mucha imaginación y objetos que todos tenemos a mano, llega El libro que te simplifica la vida, un pequeño compendio de ideas fáciles y gratuitas para hacerte la vida más fácil en casa y en cualquier lugar.
Para este libro os he hecho una foto reseña porque creo que os servirá de mucho más.

Portada y Contraportada

Introducción
Trucos que nos ofrece el ejemplar

Este libro es muy curioso, ofrece ideas que quizá ya conocemos y otras que pueden llegar a sorprendernos, sin duda es un imprescindible de todas las casas.






Reseña: Yo antes de ti ~ Jojo Moyes

Título: Yo antes de ti
Autora: Jojo Moyes
Editorial: Penguin Random House (DeBolsillo)
Número de páginas: 487
Género: romance, contemporánea, drama.
Saga: 1. Yo antes de ti.
2. Yo después de ti.

Louisa Clark sabe muchas cosas. Sabe cuántos pasos hay entre la parada del autobús y su casa. Sabe que le gusta trabajar en el café Buttered Bun y sabe que quizá no quiera a su novio Patrick. 
Lo que Lou no sabe es que está a punto de perder su trabajo o que son sus pequeñas rutinas las que la mantienen en su sano juicio.
Will Traynor sabe que un accidente de moto se llevó sus ganas de vivir. Sabe que ahora todo le parece insignificante y triste y sabe exactamente cómo va a solucionarlo.
Lo que Will no sabe es que Lou está a punto de irrumpir en su mundo con una explosión de color.
Y ninguno de los dos sabe que va a cambiar al otro para siempre.
Yo antes de ti reúne a dos personas que no podrían tener menos en común en una novela conmovedoramente romántica con una pregunta: ¿Qué decidirías cuando hacer feliz a la persona a la que amas significa también destrozarte el corazón?
Narrado en primera persona por Louisa Clark, una joven que acaba de perder su trabajo como camarera y está buscando otro empleo con el que ayudar a su familia 
Quiero destacar solo a los dos personajes principales, porque si me pongo a hablar de todos los que salen no acabaríamos nunca. 
Louisa Clark me ha parecido una chica muy diferente, alguien que no se deja llevar por lo que dicen los demás, esto en cuanto a moda, porque en lo que es como llevar su vida si que se ha dejado influenciar tanto por su novio como por su familia y más tarde por el señor Will. 
Will, un gran empresario que tenía una vida digna de envidiar, hasta que una moto se lo llevó por delante dejándolo tetrapléjico para siempre. Desde este momento, ya no será la misma persona. 
El tema central va a ser lo que ocurre entre Will y Lou, pues Lou es contratada por la familia de Will para cuidar de él durante seis meses, esto no quiere decir que vaya a ser fácil para Lou. 
El estilo de escritura de la autora me ha gustado, porque transmite mucho, desde las descripciones de los personajes hasta las palabras utilizadas por cada personaje. 
Creo que la mayoría de los que estáis leyendo esta reseña ya habéis visto/leído la película o el libro. Así que supongo que vais a entender mis sentimientos hacia este libro. 
El principio me ha puesto furiosa, la sensación de que la familia de Louisa se ha aprovechado de ella me ha acompañado hasta el final del libro y es que no se puede ir por la vida solucionado los problemas de los demás, como es el caso de su hermana Treena y de sus padres. 
La familia de Lou es algo especial, su padre está a punto de ser despedido, la madre no trabaja y para colmo su hermana Treena se quedó embarazada y tuvo a Thomas, a pesar de que esta trabaja media jornada en una floristería no les da para todo, así que cuando nuestra protagonista se queda sin trabajo se les cae el mundo encima. 
Otra cosa que he odiado de la familia de Louisa es lo aprovechados que fueron cuando consiguió el trabajo como cuidadora de Will, pues sabiendo lo que iba a ganar su hermana decidió volver a la universidad, pero no solo eso, como se va a vivir al campus tiene la indecencia de no querer dejar la habitación a Lou, sino que quería que ella siguiera durmiendo en una especie de “sotano”. 
Conforme he ido avanzando en la lectura he podido conocer a personajes iguales o peores, el caso de Patrick, sin duda el hombre maratón no tiene tiempo para su chica y no se da cuenta de todos los esfuerzos que ella hace para estar con él y su afición. 
Pero bueno, todo esto se ve recompensado con la aparición de Will, ay Will, que personaje tan maravilloso y tan irónico, sin duda me ha encantado su sarcasmo y su forma de burlarse de Lou, no obstante, con el tiempo va cambiando su conducta y se vuelve más “achuchable”. 
Will lo ha pasado mal, porque verse incapaz de hacer nada por sí mismo cuando antes podía lanzarse en paracaídas es algo que le ha nublado el juicio y quiere hacer algo de lo que no habrá vuelta atrás. Pero no solo lo pasa mal por estar inválido, sino que su exnovia va a casarse y supongo que aunque no lo hayáis leído vais a adivinar con quién porque es el típico cliché. 
La relación entre Lou y Will va a ir mejorando con el tiempo, pero no nos confiemos, pues Will tiene sus días buenos y sus días malos, aunque Lou sea todo amor y aguante va a llegar un momento en el que debe ser ella quien tome las riendas de su vida y no dejarse mangonear por los demás. 
Para terminar, quiero decir que he odiado el final, con toda mi alma, que rabia, por culpa de ese final no pienso leer la segunda parte, me niego. Es inesperado, sí, pero también horrible y odioso. 
Finalmente, mis últimas palabras son que esta novela ha sido, bonita, divertida, triste, odiosa y horrible. Sí, todo está entre estas páginas.

En realidad solo podemos ayudar a alguien que quiere ser ayudado.
Si querías a alguien ¿no era tu deber permanecer a su lado? ¿Ayudarlo a superar la depresión? ¿En la salud y la enfermedad y todo eso?
¿Cómo lo sabes? No has hecho nada, no has ido a ningún lugar. ¿Acaso tienes la menor idea de qué tipo de persona eres?
Lo peor de trabajar de cuidadora no es lo que la gente piensa. No es cargar ni limpiar, ni las medicinas y las toallitas y el distante pero siempre perceptible olor a desinfectante. Ni siquiera el hecho de que la mayoría de la gente dé por supuesto que te dedicas a ello porque no eres bastante inteligente para hacer otra cosa. Es el hecho de que, al pasar el día entero tan cerca de alguien, resulta imposible escaparse de su estado de ánimo. Y tampoco del propio.
Que ames a alguien no significa que no veas las ventajas económicas y prácticas.
Creo que si creces así, con padres ricos, en una buena casa, si vas a los mejores colegios y a restaurantes caros por costumbre, es probable que goces de la sensación de que las cosas buenas acabarán llegando, que tu lugar en el mundo es, cómo no, elevado.
Jojo Moyes
Autora inglesa, Jojo Moyes es conocida principalmente por sus libros y relatos dentro del género de la literatura romántica.
Moyes estudió en la Universidad de Londres, especializándose en Periodismo gracias a una beca deThe Independent en la City University. Tras completar sus estudios, Moyes trabajó para elIndependent durante casi una década, llegando a ocupar varios puestos de responsabilidad editorial. Además, Moyes fue corresponsal durante un año para el Sunday Morning Post en Hong Kong.
Tras el éxito conseguido con su primera novela, Moyes decidió dedicarse por completo a la literatura, aunque sigue colaborando con algunos medios como el Daily Telegraph. Moyes es una de las pocas autoras que ha logrado ganar en dos ocasiones el prestigioso Premio RITA a la mejor novela romántica del año.
En 2014 se llevó al cine su novela Yo antes que ti, su libro más conocido a nivel internacional hasta la fecha.

Reseña: Gordi Fucking Buena ~ Elena Devesa y Rebeca Gómez

Gordi Fucking Buena
Título: Gordi Fucking Buena
Autoras: Elena Devesa y Rebeca Gómez
Editorial: Temas de hoy
Número de páginas: 244
Género: contemporáneo, autoayuda

Un libro cargado de motivación y buen humor para aceptarse sin complejos. Elena Devesa y Rebeca Gómez, blogueras y activistas del movimiento curvy, nos dan la bienvenida a un «mundo donde la talla es lo de menos y la autoestima, lo de más». Definidas como «las nuevas fatshionistas», presentan en estas páginas una selección de consejos y recomendaciones especialmente pensadas para las chicas XL, sobre moda, belleza, salud, estilo de vida, cultura o sexo. Anécdotas curiosas, reflexiones desenfadadas, sugerencias sobre ocio y, sobre todo, mucho humor, para hacer del gordibuenismo un estilo de vida.¿Eres la amiga gorda? Estás de suerte, ¡acompáñanos! Escrito con un tono desenfadado, el libro desdramatiza la presión social a que se ve sometida una gran parte de la sociedad, fundamentalmente mujeres, cuya apariencia física no cuadra con lo que algunos se empeñan en considerar ideales de belleza.




Este libro está escrito en primera persona alternando a las dos autoras, así que conoceremos sus puntos de vista además de sus vivencias personales en cada tema. 
No estamos frente a ninguna novela ni cuentos de fantasía, estamos frente a un libro escrito por las dos creadoras de la web WeLoveSize. Esta página web está dedicada para aquellas personas con sobrepeso que han sufrido en su vida problemas para relacionarse y de moda (Entre otros). Ambas chicas nos ayudan en la web con sus consejos y sus posts subiéndonos la moral y haciendo que tengamos ganas de salir a la calle y gritar: “Soy GORDA ¿y qué?”
Pues voy a contaros como he llegado a este libro y a la web, yo no conocía ninguno, pero un día paseando por la casa del libro me lo encontré y me hizo mucha gracia el título, me apunte la página web y empecé a visitarla, hasta el punto en que decidí hacerme con el libro. 
Pues bien, gracias a él, ahora ya sé muchas más cosas que antes no lograba acertar, entre ellas, las dichosas tallas de sujetador con sus copas y sus números, quien me conoce sabe que soy una negada para las cosas de la moda, a mí que no me saquen de mis vaqueros y mi camiseta ancha. Gracias al ejemplar pude conocer el tipo de cuerpo que tengo, soy una dulce manzana, porque sí, porque lo soy y se acabó. 
He aprendido a valorar mi cuerpo, a saber lo que quiero y lo que soy sin dejar que los demás puedan ser “mejores” que yo simplemente por estar flacos, porque cada uno es como es y tiene su constitución. 
OJO, las autoras no apoyan el sobrepeso o la obesidad, lo que quieren es que la persona que está leyéndolas considere su cuerpo como un monumento y que hay que valorarlo y cuidarlo hasta llegar al objetivo que quieres conseguir, ya sea perder peso, engordar o mantenerlo. Así que no penséis que este libro es solo para la gente GORDA, sino para todas aquellas personas que en su vida lo han sido, o han tenido complejos con el físico. 
Tengo muchas cosas señaladas en el libro, tantas que si tuviera que ponerme a escribirlas me parece que estaríamos aquí el día entero, así que lo único que quiero deciros es que si sois personas con algún tipo de miedo o complejo por culpa del cuerpo, comprad el libro, leedlo o lo que podáis o simplemente pasando por la página podréis ir empezando a amar vuestro físico, porque vais a vivir toda la vida con él. 
Para todos aquellos que me leen y seguramente en esta vida me han dicho alguna vez: “Estás gorda, nadie te va a querer” ¿Sabéis que me enseñe a contestar con el tiempo? “Lo mío puedo perderlo pero tu gilipollez es incurable”. 
Chicas/os no os dejéis humillar por las personas que solo miran como estáis físicamente, porque se puede estar gordo y sano, porque no todo implica que nos zampemos dos pizzas enteras, quizás es nuestra constitución y no podemos hacer nada, así que no lo consintáis, plantad cara y decid: “YO SOY UNA GORDIBUENA/GORDIBUENO”. 
Creo que no hace falta decir que me ha encantado el libro y que se han ganado a una lectora más de su página web.

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